Курорты для беременных в России

Как выбрать курорт: рекомендации

Во избежание ухудшения состояния здоровья, всем беременным рекомендуется отдыхать в своем регионе или в регионе со схожим климатом. Адаптация к новым условиям — стресс для любого организма, и уж тем более для матери и плода.

Беременные знают, что им следует сохранять покой, а это значит, что лучше избегать резких изменений в распорядке дня. Смена часового пояса более чем на 1 час — шок для организма. Если по какой-либо причине вы оказались далеко от места жительства и пытаетесь приспособиться к новым условиям, то следуйте простому правилу: ложитесь спать пораньше, а вставайте попозже.

Отдыхая на курортах летом, избегайте перегрева на солнце, это может привезти к варикозу и маточным кровотечениям. Обязательно используйте солнцезащитные кремы, а при повышенном потоотделении употребляйте минеральную воду.

Если вы любите экскурсионный отдых, то не стоит брать вертолетные и конные экскурсии, подниматься в горы на высоту более 1000 м над уровнем моря, заниматься рафтингом, джипингом и подобными видами спорта, как бы хорошо вы себя не чувствовали. Не забудьте оформить страховку для беременных, если вы едете за границу.

…и польза для здоровья

Купание в морской воде очень полезно для беременных: насыщенная солями и полезными микроэлементами среда снимает мышечное напряжение, укрепляет нервы, позволяет избавиться от стресса. Процесс плавания – своеобразная подготовка к родам, во время которой тренируются мышечная и дыхательная системы. Кроме того, купание помогает при варикозном расширении вен.

Злоупотреблять палящим солнцем в период беременности нежелательно, поэтому, если Вы решили отдохнуть на Черном море, выбирайте для поездки вторую половину осени, зиму или первую половину весны. Тогда солнце будет не обжигать Вас, а согревать. Что же касается температуры воды, то, чтобы гарантировать себе идеальный отдых, лучше выбрать санаторий с бассейном. Вы всегда сможете воспользоваться им, если вода в море покажется слишком холодной. Однако пренебрегать прогулками по берегу не стоит, даже если на улице прохладно: богатый насыщенными ионами морской воздух, улучшающий все обменные процессы в организме, особенно полезен для беременных.

Порядок оформления путевки в санаторий

В отношении женщин, которые оформляют бесплатные путевки в санаторий, действуют 2 важных условия:

девушка – в положении сроком от 12 до 30 недели беременности;
медицинское заключение подходит под указанный выше перечень недугов.

Если беременная лежит на сохранении в больнице, еще находясь в стационаре нужно уведомить лечащего врача о намерении оформить лист путевки в санаторий. При этом в отделе кадров и бухгалтерии по месту работы следует взять сразу 2 справки:

в тексте одной указывается, что беременная относится к работникам организации;
другая должна подтверждать факт отчислений из заработной платы в Фонд социального страхования.

Итоговое решение о надобности выдачи направления в санаторий, определяющего право претендовать на бесплатные путевки, за врачебной комиссией, она же и занимается последующим оформлением официальных бумаг. Вместе с заполненным направлением беременной вручают:

путевку;
документ о нетрудоспособности гражданки;
санаторно-курортную карту с указанием произведенных исследований и курса лечения;
сюда же прикладываются рекомендации, как правильно лечить женщину в санатории, ксерокопия истории болезни или выписка из нее.

После завершения реабилитации в санатории женщине полагается взять обратный талон санаторно-курортной карты, который она показывает в женской консультации для дальнейших наблюдений за состоянием пациентки. Заметим, что женская консультация, отвечающая за обслуживание проживающих в районе, не уполномочена выдавать бесплатные путевки.

Что касается отпуска – бесплатные путевки для женщин в положении не предполагают оформление отпуска, как мы уже сказали, основанием для отсутствия на рабочем месте является листок временной нетрудоспособности. Соответственно, после того как 21-й день пребывания в лечебно–профилактическом заведении завершился, составляется заявка на выплату помощи в связи с временной нетрудоспособностью.

Виды санаториев

Согласно законодательству РФ, будущие матери, которые пройдя стационарное лечение нуждаются в соответствующем курсе реабилитации, имеют право получить санаторно-курортное лечение полностью .

Путевка предоставляется исключительно в тот санаторий, который включен в перечень Министерства здравоохранения как тот, который могут посещать беременные женщины при наличии на это веских оснований.

Помимо этого, санаторий, в который претендует получить путевку беременная, должен иметь в наличии подписанное соглашение о сотрудничестве с территориальным отделом фонда социального страхования. В противном случае, попасть в него будет невозможно.

Санаторий должен располагаться в экологически чистом районе на расстоянии от родильного дома не более чем в 30 км, а также иметь хороший подъездной путь.

Как видно, получить бесплатную путевку на санаторно-курортное лечение могут все без исключения беременные женщины, которые официально трудоустроены и при этом у них есть рекомендации на это от лечащего врача.

Пример работы одного из таких лечебных заведений России представлен в следующем видеосюжете:

Что дает отдых на курорте?

Отдых в санатории – это, прежде всего, так необходимые всем нам прогулки на свежем воздухе и солнечные ванны. Благодаря этому организм насыщается кислородом, повышается жизненный тонус, улучшается сон, аппетит, нормализуется работа нервной системы и происходит выработка витамина Д.

Врачи подтверждают, что благодаря санаторным условиям, у женщины улучшается обмен веществ и работа желез внутренней секреции, увеличивается количество гемоглобина. Купание в водоемах и бассейне – это отличный гидромассаж, который снимает отеки и предотвращает появление растяжек.

Благодаря диетическому питанию улучшается работа органов пищеварения и почек. Употребление свежих овощей и фруктов, а также прием минеральной воды нормализуют обмен веществ, снижая риск осложнений и возникновения многих болезней у беременных.

Порядок оформления

Алгоритм оформления путевки на санаторно-курортное лечение заключается в следующем:

Возникновение оснований для получения данной льготы.
Обращение в уполномоченный орган.
Принятие решения о предоставлении.
Выдача путевки на санаторно-курортное лечение.

Куда следует обращаться

Изначально необходимо понимать, что оплата путевки осуществляется фондом территориального отдела социального страхования по каждому региону отдельно.

По этой причине условия предоставления путевок могут различаться в зависимости от региона проживания.

Претендентке на получение бесплатного оздоровления необходимо обращаться в территориальный отдел фонда социального страхования по месту своего проживания.

Помимо указанных выше условий, беременная женщина, которая претендует на получение путевки, должна быть официально трудоустроена на любом из предприятий.

Какие документы необходимо подготовить

Основным перечнем необходимой документации принято считать:

паспорт и копия всех заполненных страниц заявителя;
документ, предоставляемый сотрудниками отдела кадров по месту официального трудоустройства

Важно помнить это не трудовая книжка, а специальная справка, которая подтверждает факт официального трудоустройства;
справка, предоставляемая сотрудниками бухгалтерии по месту официального трудоустройства о подтверждении факта осуществления всех необходимых взносов в соцстрах.. Если женщина имеет статус индивидуального предпринимателя, и у нее заключен договор с ФСС, то она может рассчитывать на санаторно-курортное лечение

Если женщина имеет статус индивидуального предпринимателя, и у нее заключен договор с ФСС, то она может рассчитывать на санаторно-курортное лечение.

Для получения путевки на санаторно-курортное лечение дополнительно необходимо:

Обратиться в женскую консультацию и оформить направление на санаторно-курортное лечение.
Обратиться к своему лечащему врачу и сообщить о желании посещения санатория.

На основании этого беременную могут положить на предварительный дополнительный осмотр в стационар. После лечения на стационаре и прохождения всех необходимых обследований, лечащий врач выдает заключение, которое подтверждает, что будущей матери действительно необходима последующая реабилитация.

После того, как женщина пройдет необходимый период лечения на стационаре и будет выписана из клиники, ей будет оформлена санаторно-курортная карта.

Как получить путевку в санаторий беременной бесплатно?

Решение о выделении льготной путевки в санаторий принимает врачебная комиссия. Пациентки с осложнениями предварительно наблюдаются в стационаре от 7 до 10 дней. Санаторное лечение длится 21 день. На данный период будущая мама получает больничный лист, который потом сдает в бухгалтерию работодателя.

Если путевку не предлагают в медучреждении, беременная женщина может получить ее самостоятельно. Основное условие – это наличие показаний и заболеваний из перечня. Необходимо заявить о своем желании получить путевку, а именно:

обратиться к лечащему врачу, обычно гинекологу из женской консультации;
получить направление в стационар;
взять на работе справки, подтверждающие факт трудоустройства и уплаты работодателем взносов в ФСС РФ;
лечь в стационар на 7-10 дней;
сообщить лечащему врачу и заведующему отделением о своем намерении получить бесплатную путевку.

Железо

Очень важно увеличить потребление железа во время беременности. Суточная потребность в железе составляет 18 мг

ЖЕЛАТЕЛЬНО употреблять пищу, содержащую железо в больших количествах:

мясные субпродукты (печень, почки, язык), свинина, говядина, баранина, конина, мясо кролика, мясо кур;
скумбрия, ставрида, сельдь, горбуша, камбала, треска;
крупа перловая, ячневая, рис, картофель, баклажаны, зеленый горошек, морковь, огурцы, перец сладкий, тыква, крупа гречневая, фасоль, горох;
редис, свекла, арбуз, дыня, слива, черешня, клубника, гранат, черная смородина, малина, слива, персики, лимоны, апельсины, мандарины;
молоко, сыр, кефир, сметана, творог.

Витамин С помогает Вашему организму усвоить железо — ОБЯЗАТЕЛЬНО ешьте хотя бы 1 фрукт или овощ, содержащий витамин С.

Как попасть в санаторий

Положен ли или нет беременным санаторий, решает специальная комиссия Минздрава. Врач консультации, где наблюдается беременная, может только рекомендовать санаторно-курортное лечение. К выдаче бесплатной путевки он отношения не имеет.

На реабилитацию чаще всего направляют женщин в удовлетворительном состоянии, после прохождения ими стационарного лечения.
Срок путевки составляет не менее 21 дня, именно на такое время рассчитана восстановительная программа. В бесплатную путевку входит проживание, питание, стоимость назначенных процедур. Если лечение профилакторное или женщина хочет получить дополнительные услуги – за это она может доплатить из собственных средств.
Поехать в санаторий может работающая женщина, со сроком беременности от 12 до 30 недель, при условии, что угрозы выкидыша не существует, но диагноз входит в группу риска.
Во время нахождения в санатории выдается листок о временной нетрудоспособности, который оплачивается в установленном порядке. Выписку из санаторной карты приносят в женскую консультацию, где наблюдаются во время беременности.
Решение, как беременной женщине попасть в санаторий, принимается фондом социального страхования по месту ее территориального проживания. При нехватке бюджетных средств в бесплатном лечении может быть отказано.

На чем путешествовать беременным?

Путешествовать можно на любом виде транспорта, если соблюдать простые правила:

1. на автомобиле рекомендуется путешествовать на расстояния до 1000 км, однако, если же вы едете далеко, то обязательно останавливайтесь на ночевки. Также не забывайте, что беременной женщине необходимы «передышки» через каждые 15 минут (для разминки) и каждые 4 часа для более длительного отдыха;

2. путешествия на автобусе не желательны, т.к. в таких поездках предусмотрено мало остановок. Если же вы вынуждены перемещаться на этом виде транспорта, то делайте себе массаж, больше двигайте ногами;

3. поездки на поезде практически не имеют недостатков, но стоит избегать длительных путешествий, т.к. от вибрации может сокращаться матка;

4. летать на самолете можно, но только после предварительной консультации с доктором. Также имейте в виду, что каждая авиакомпания предъявляет свои требования к перевозке беременных женщин. Возможно, вам понадобится письменное разрешение от доктора или справка.

Альтернатива кофеину

На данный момент не полностью изучены эффекты, которые оказывают кофеинсодержащие продукты на развивающийся плод. К таким продуктам относят кофе, кока-колу, пепси, чай, шоколад.

Есть предположение, что кофеин оказывает негативное влияние на нервную систему ребенка гораздо сильнее, чем на беременную женщину. Причина заключается в том, что системы и органы плода еще незрелы и могут быть повреждены в результате потребления кофеинсодержащих продуктов.

Вместо кофеинсодержащих напитков желательно потреблять ЛЮБЫЕ ЗАМЕНИТЕЛИ кофе без кофеина; фруктовые чаи; соки свежеотжатые или соковые напитки на основе натурального сока; супы, бульоны; молоко; воду, минеральную воду.

Содержание кофеина в чашке кофе составляет 146 мг, в кока-коле — 65 мг, в чае — 46 мг.

Санаторий “Амурский залив”

Куда лучше поехать отдыхать беременной в июле, особенно если она живет на Дальнем Востоке и у нее наблюдаются проблемы со здоровьем? Конечно, в санаторий “Амурский залив”.

В летние месяцы будущая мамочка сможет не только испытать на себе оздоровительные процедуры, но и искупаться в море.

Специализация санатория: профилактический курс для пациенток с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Массаж, процедуры лечебной физкультуры, приятные водные процедуры с использованием минеральной воды, вместе с мягким морским климатом и свежим воздухом помогут беременной привести риски к минимуму.

Рекомендованные сроки пребывания: 12-32 недель.

Адрес: Владивосток, ул. Маковского, 65.

Кому из беременных не дают путевки в санаторий

Существует ряд недугов, при которых о путевках женщинам можно только мечтать, и отнюдь не из прихоти чиновников. Нахождение вдали от высококвалифицированной медицинской помощи чревато таким пациенткам угрозой жизни, прежде всего, для плода.

В 2021 году в перечень противопоказаний для оформления путевки в санаторий входят:

недуги, связанные с кровью, кровотечения;
угроза самопроизвольного аборта на любом сроке беременности;
стадия обострения вирусов и половых инфекций;
беременность, сопровождаемая сильной рвотой;
много- или маловодие;
поздний гестоз;
если есть другие серьезные противопоказания, куда входят опухоль, алкоголизм, наркомания, нарушение психики.

В случае угрозы выкидыша после стационарного лечения, если физическое состояние беременной улучшилось, женщину тоже могут направить на долечивание в санаторий. Предполагается санаторий вблизи населенного пункта, где проживает пациентка. На территорию другого субъекта России будущую мать можно отправить только по серьезным предписаниям, если ожидается, что курортное лечение значительно улучшит ситуацию.

Отдых у моря – это хорошее настроение…

Получить заряд положительных эмоций очень важно для беременной женщины. Ласковое море, теплое солнце, свежий воздух, прекрасные виды природы – всё то, на что так богат Сочи, – позволит поднять настроение на месяцы

Многочисленные развлечения также внесут свою лепту. Конечно, от серьёзных нагрузок вроде катания на аттракционах лучше отказаться, а вот посещение дельфинария и общение с этими милыми животными порекомендует любой врач, как прекрасное средство для поднятия морального тонуса.

Важно выбрать для отдыха подходящее место. Там должно быть тихо и комфортно, а присутствие других семей с детьми позволит будущей маме чувствовать себя спокойнее и найти интересных собеседников

Санатории Сочи предлагают для беременных самые подходящие условия, которые помогут отдохнуть и набраться сил перед новым этапом в жизни.

Ограничения

В 2021 году сюда входит такой перечень недугов:

угроза прерывания беременности;
детоксикация организма: рвота, жидкий стул;
серьёзные нарушения в работе кровеносной системы, склонность к кровотечениям;
поздний гестоз;
маловодие или многоводие;
обострение вирусных инфекций, передающихся половым путём;
склонность к алкоголизму и употреблению наркотических препаратов;
онкологические заболевания в любой стадии.

Важно отметить, что при угрозе выкидыша, если женщину выписывают из стационара и её состояние здоровья стабильно, она может претендовать на получение путёвки в оздоровительное учреждение. В любом случае, окончательное решение остаётся за врачебной комиссией

Показания беременным для направления в санаторий

Руководствуясь п.4 Приложения № 6 к приказу Министерства здравоохранения и социального развития РФ от 27.01.2006 г. № 44, показаниями для направления беременных женщин группы риска на санаторное лечение являются:

срок беременности 12-32 недели (при многоплодной беременности срок беременности не должен превышать 26 недель);
продолжение лечения плацентарной недостаточности;
сопутствующая миома матки без признаков нарушения питания миоматозных узлов;
неосложнённое течение беременности, сочетающееся с пороком развития матки;
наличие полноценного рубца на матке при гестационном сроке до 23 недель;
анемия с уровнем гемоглобина не ниже 100 г/л, не осложнённая сопутствующими заболеваниями;
различные заболевания внутренних органов, но в стадии ремиссии;
нейроциркуляторная дистония;
привычное невынашивание беременности в анамнезе;
бесплодие в анамнезе;
гипотрофия плода в анамнезе;
поздние первородящие (возраст 28 лет и старше);
юные первородящие (возраст до 18 лет);
дефицит массы тела;
нарушения гормональной сферы (гиперандрогения, гипертиреоз, сахарный диабет).

На чем путешествовать беременным?

Путешествовать можно на любом виде транспорта, если соблюдать простые правила:

Противопоказания

Действующим законодательством определён перечень противопоказаний, при наличии которых женщину нельзя направлять на санаторно-курортное лечение:

Наличие тошноты и рвоты.
Повышенное артериальное давление, наличие отёков и повышенное наличие белка в моче.
Наличие маточного кровотечения.
Наличие многоводия и маловодия.
Нестабильный рубец после кесарева сечения при предыдущих беременностях матери.
Наличие осложнений, подтверждённых врачом.
Наличие генитальных заболеваний матери, находящихся в стадии обострения.
Присутствие вирусов, а также иных заболеваний, которые могут передаваться половым путём.
Различные болезни крови.
Иные противопоказания, которые не позволяют женщине проходить санаторно-курортное лечение, например, онкология, почечная недостаточность, наркомания и пр.

При осложнении здоровья плода получить путёвку вряд ли получится, т.к. такие женщины должны находиться под постоянным контролем врача.

Процедуры для беременных

Какие процедуры для беременных обычно предлагаются в санатории?

Не имеют противопоказаний во время беременности следующие процедуры:

Лечебная гимнастика различных видов, специально рассчитанная на особое состояние: йога, пилатес, аквааэробика. Если удалось попасть в санаторий, в котором имеется бассейн, от аквааэробики отказываться не следует. Эти упражнения наиболее эффективно разгружают мышцы опорно-двигательного аппарата, успокаивают нервную систему, способствуют укреплению мышц, необходимых для будущей родовой деятельности;
Беременным предлагают пить фиточаи и кислородные коктейли, имеющие общеукрепляющее действие и повышающие иммунитет;
Массажные процедуры ограничиваются массажем головы, ног и грудного отдела;
Ограниченные сухие солевые ванны, во время которых ногами ходят по крупной соли;
Из физиопроцедур разрешается только электрофорез;
Процедуры в водолечебнице назначаются с учетом заболеваний, присутствующих в анамнезе.

Категорически запрещены процедуры с использованием токов различной чистоты. Решение о посещении СПА-салона, сауны и бани женщина может принимать, только посоветовавшись с наблюдающим за протеканием беременности врачом, который адекватно оценит состояние ее здоровья.

Если санаторий положен, но по какой-то причине попасть в него не удалось, расстраиваться не стоит. Наверняка по месту жительства имеются профилактории и группы здоровья, помогающие беременным справиться нелегким периодом и подготовиться к родам.

Санаторно-курортное лечение беременных

Санаторий им Ленина. Программа для беременных

Санаторий для будущих мам

Санаторий имени В. И. Ленина приглашает на отдых и лечение всех будущих мам, пап со старшими детьми, а также с бабушками и дедушками.

Лучше место для беременных. Статистика говорит, что только женщина в спокойном состоянии духа и набравшаяся сил в состоянии родить здорового ребенка.

Многие женщины сомневаются, а можно ли ехать в санаторий во время беременности. Не только можно, но и нужно, ибо пребывание в санатории во время беременности пойдет на пользу ребенку на любом сроке.

Программа для беременных. Свежий воздух, прогулки в лесу, правильное питание, что еще нужно для вынашивания плода. Правильной, наблюдение специалистов. Все это и даже больше, есть в санатории им Ленина. Будущие мамы, приезжайте в санаторий, вам здесь понравится и вы нисколько не не пожалеете о времени, проведенном в санатории.

Программа для беременных. Санаторий принимает беременных на любом сроке, однако лечение назначается только до 30 недель.

Санаторный отдых: показания для направления женщины

Куда лучше поехать отдыхать беременной, если возникли или уже раньше были проблемы со здоровьем? Конечно, в санаторий.

Во многих оздоровительных учреждениях страны есть особые программы, рассчитанные на будущих мам, которые включают консультации с акушерами-гинекологами, занятия с психологами, подготовку к родам. Кроме того, обязательно включены массаж, ЛФК, лечебные ванные, грязевые процедуры, дыхательная гимнастика.

Для направления в санаторий может послужить: анемия, хронические заболевания в период угасания, многоплодная беременность, патологии плода, возникновение беременности на фоне заболеваний сердца, органов дыхания, гинекологических отклонений.

Также при общем угнетенном состоянии на сроках 12-35 недель гинеколог может посоветовать отдых в здравнице.

Ниже представлены самые популярные лечебные учреждения в России.

Кто может получить бесплатные путевки в санаторий для беременных

Бесплатные путёвки в санаторий могут получить беременные женщины из группы риска, получившие лечение в стационаре, после которого прошло не менее 12-14 дней, находящиеся в удовлетворительном соматическом состоянии и имеющие возможность самостоятельно, без сопровождения медицинского персонала, доехать до места лечения (п.3 Приложения № 6 к приказу Министерства здравоохранения и социального развития РФ от 27.01.2006 г. № 44 «О долечивании (реабилитации) больных в условиях санатория»).

Кроме того, беременная женщина может рассчитывать на предоставление бесплатного санаторного лечения лишь в том случае, если организация, сотрудником которой она является, выступает плательщиком страховых взносов в ФСС. Бесплатная путёвка для беременной женщины включает в себя проживание, питание, получение назначенных врачом процедур.